Акробатика (силовая, прыжковая, воздушная)
Акробатика — разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. С 2016 года акробатика включена в олимпийские виды спорта.
Наш тренировочный процесс включает в себя различные элементы акробатики и гимнастики, такие как кувырки, балансирование, сальто, растяжка и многое другое. Мы также обращаем особое внимание на развитие координации, гибкости и силы у ребенка.
Польза акробатики:
- Развитие силы и выносливости;
- Тренировка всех групп мышц;
- Развитие гибкости;
- Укрепление вестибулярного аппарата;
- Улучшение координации движений;
- Улучшение ориентации в пространстве;
- Укрепление иммунитета;
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Укрепление позвоночника.
Более того как и другие виды спорта для детей, акробатика не только положительно влияет на физическое здоровье, но и помогает воспитать волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как уверенность в себе, трудолюбие, ответственность и целеустремленность. Эти качества помогают юному спортсмену не только добиваться вершин в спорте, но и достигать своих целей в повседневной жизни, танцах и других аналогичных дисциплинах.
Первое пробное занятие — БЕСПЛАТНО. Разовое посещение — 500 ₽
Абонемент пересчитывается по болезни при предоставлении справки от врача
Занятия 2 раза в неделю
- с перерасчетом 3.400 ₽
Занятия 3 раза в неделю
- без перерасчета 3.800 ₽
Индивидуальные занятия:
- 1 занятие 1.400 ₽
- 5 занятий 6.500 ₽
- 10 занятий 10.000 ₽
Группа 18+
- Первое пробное занятие — БЕСПЛАТНО
- Разовое посещение — 500 ₽
- Абонемент на 8 занятий — 3.400 ₽
Воздушная гимнастика
Воздушная гимнастика представляет собой выполнение различных тренировочных движений и маневров на снарядах, подвешенных к потолку. В программу воздушной гимнастики входят занятия на спортивных кольцах и специальных полотнах.
Регулярные занятия воздушной гимнастикой оказывают положительное воздействие на организм:
- Укрепляют мускулатуру спины, живота, верхних и нижних конечностей, в том числе даже самые мелкие мускулы-стабилизаторы;
- Помогают поддерживать хорошую физическую форму;
- Улучшают осанку;
- Улучшают подвижность суставов;
- Повышают физические показатели силы и выносливости;
- Развивают чувство баланса и координацию движений;
- Придают движениям грациозность и изящество за счет активной растяжки мышечных волокон;
- Укрепляют силу воли.
Первое пробное занятие — БЕСПЛАТНО. Разовое посещение — 800 ₽
Абонемент пересчитывается по болезни при предоставлении справки от врача
Воздушная гимнастика
- Индивидуальное разовое занятие — 1.800 ₽
Воздушная гимнастика
- 2 раза в неделю — 4.000 ₽
- 3 раза в неделю — 5.000 ₽
Воздушная гимнастика + акробатика
- 2 раза в неделю — 6.500 ₽
- 3 раза в неделю — 8.000 ₽